試管嬰兒(ér)移植後飲食要(yào)合理(lǐ)安排，才能(néng)讓胚胎的(de)著(zhe)床和(hé)發育更為(wè<i)順利。試管嬰兒(ér)移植後，女(nǚ)性可(kě)以多(duō)吃(chī)蔬菜和(hé)富含蛋白(bái)的(de)食物(wù)，不(bù)宜進™食生(shēng)冷(lěng)、辛辣等刺激性的(de)食物(wù)，也(yě)不(bù)要(yào)抽煙(yān)喝∏(hē)酒，避免進食過多(duō)的(de)進補食材。

　　1、營養均衡

　　谷物(wù)、蛋類、肉類、蔬菜、水(shuǐ)果等食物(wù)都(dōu)要(yào)均衡攝入，保≥證日(rì)常飲食的(de)豐富性和(hé)多(duō)樣性。

　　2、确保優質蛋白(bái)的(de)供應

　　飲食上(shàng)特别需要(yào)注意補充含鈣量高(gāo)的(de)食品，如(rú)豆腐、豆制(zhì)品、蝦皮、海(hǎi)帶、牛奶和(hé)≥乳制(zhì)品等。

　　3、适當增加熱(rè)量的(de)攝取

　　孕婦初期(1-3個(gè)月(yuè))不(bù)需增加熱(rè)量攝取，到(dào)了(le)孕中期，可(kě)以适量吃(chī)一(yī)些✔(xiē)含熱(rè)量高(gāo)的(de)食物(wù)，如(r®ú)魚油、蛋黃(huáng)、菜籽油等。

　　4、确保無機(jī)鹽、維生(shēng)素的(de)供給

　　多(duō)吃(chī)新鮮的(de)蔬菜、水(shuǐ)果，嘔吐症狀嚴重ε的(de)孕婦更應該多(duō)吃(chī)。

　　5、補充葉酸

　　葉酸，又(yòu)稱維生(shēng)素B9，能(néng)預防胎兒γ(ér)神經管畸形。葉酸可(kě)以從(cóng)食物(wùΩ)裡(lǐ)面進行(xíng)補給，像綠(lǜ)葉蔬菜含有(yǒu)的(de)葉酸量就(jiù)比較高(∞gāo);也(yě)可(kě)以從(có®ng)補充劑中獲取。

　　6、科(kē)學飲食

　　應注意少(shǎo)量多(duō)餐，飲食烹調要(←yào)清淡，不(bù)免進食過分(fēn)油膩和(hé)刺激性強的(de)食物(wùσ)，酒類、咖啡、香煙(yān)等應避免攝取。

　　7、慎吃(chī)進補食材

　　人(rén)參、燕窩、蟲草(cǎo)等中藥材性質各不(bù)相(xiàng)同，孕婦體(tǐ)ε質也(yě)因人(rén)而異，建議(yì)不(bù)要(yào)盲目進補，最好(hǎo)聽(tīng)取醫(yī)生(shēng)指導意見(jiàn)✔。

　　注：以上(shàng)內(nèi)容僅供參考，就(jiù)醫(yī)請(qǐng)遵醫(yī)囑